PDF od razuGotowy jadłospis PDF
Jadłospis Zdrowy Balans na 7 dni
Przygotowała Magdalena Ogrodowczyk, dietetyczka · 177 tys. obserwujących
Gotowy tydzień zdrowego jedzenia policzony przez dietetyczkę. Wybierasz kaloryczność, płacisz BLIK-iem i od razu dostajesz PDF z menu i listą zakupów.
Co dostajesz
Wszystko, czego potrzebujesz na cały tydzień
7 dni menu
Posiłek po posiłku, z gramaturą każdego składnika.
Lista zakupów
Na cały tydzień, robisz zakupy raz i masz spokój.
Szybkie przepisy
Proste przygotowanie, bez wymyślnych składników.
Słodkie też jest
Desery i słodkie śniadania, które mieszczą się w kaloryczności.
Jak to działa
Od zakupu do pierwszego posiłku w kilka minut
Wybierasz kaloryczność
Od 1600 do 2000 kcal, dopasowaną do swojego celu.
Płacisz BLIK-iem
Albo kartą, Apple Pay, Google Pay. Bez zakładania konta.
PDF ląduje na e-mailu
Zaraz po płatności. Sprawdź też Oferty i Spam.
Robisz zakupy i gotujesz
Z listą zakupów cały tydzień masz zaplanowany.
Szczegóły
Co dokładnie jest w środku
Gotowy tydzień zdrowego jedzenia, policzony przez dietetyczkę. Wybierasz kaloryczność, płacisz BLIK-iem i od razu dostajesz PDF na e-mail.
Co dostajesz
- 7 dni rozpisanych posiłek po posiłku
- Gramatura każdego składnika i prosty sposób przygotowania
- Lista zakupów na cały tydzień
- PDF do druku i do czytania na telefonie
Jaką kaloryczność wybrać?
Nie wiesz? Napisz do Magdy na dietetykmagdao@gmail.com jedno zdanie: wiek, wzrost, waga i cel. Podpowie bez opłaty.
Dla kogo
Dla osób, które chcą jeść zdrowiej i regularnie, bez głodzenia się i bez liczenia wszystkiego samodzielnie. Jeśli masz insulinooporność, Hashimoto albo inne schorzenie, wybierz raczej plan indywidualny, ułożony pod Twoje wyniki badań.
Jadłospis jest materiałem edukacyjnym i nie zastępuje porady lekarskiej.
Dla kogo
Czy to dla Ciebie?
To dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz jeść regularnie i zdrowiej
- Nie masz czasu liczyć kalorii
- Lubisz konkretny plan i listę zakupów
Wybierz coś innego, jeśli:
- Masz insulinooporność, Hashimoto lub inne schorzenie: wybierz plan indywidualny
- Oczekujesz cudownej diety na 1000 kcal
Opinie
Co piszą klientki Magdy
Wiadomości od klientek z dotychczasowej współpracy.
★★★★★Czuję się lepiej, jakoś tak lżej niż wtedy, gdy jadłam cokolwiek, żeby tylko zjeść. Posiłki są tak smaczne, że nawet nie czuję, że jestem na diecie.
★★★★★W ogóle na tyle słodkich śniadań mi Pani dała, że nie czuję potrzeby sięgania po słodycze tyle, ile czułam wcześniej. Miła zmiana w życiu.
★★★★★Zdaję raport! Wszystko jak zawsze smakowało, porcje takie, że potrafię się najeść.
★★★★★Ogólnie super posiłki, dziękuję! Przepisy łatwe i na pewno będą smaczne.
Zrzuty ekranu prawdziwych wiadomości od klientek, bez danych osobowych.
Opinie po zakupie
Oceny osób, które kupiły ten produkt
Opinie zbieramy automatycznie od osób po zakupie. Jeśli kupiłaś, zostaw swoją, to bardzo pomaga.
Autorka
Magdalena Ogrodowczyk
- Dietetyczka, absolwentka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego
- Autorka przepisów do e-booków i książek kulinarnych
- Ponad 177 tysięcy obserwujących na Instagramie @dietetyk_magda_o
- Stale się dokształca: certyfikaty m.in. z interpretacji badań krwi i diety w cukrzycy
Najczęstsze pytania
Kiedy dostanę jadłospis?
Zaraz po płatności PDF przychodzi na Twój e-mail. Jeśli go nie widzisz, sprawdź Oferty i Spam.
Jaką kaloryczność wybrać?
Napisz do Magdy jedno zdanie o sobie (wiek, wzrost, waga, cel), podpowie bez opłaty.
Czy mogę wydrukować jadłospis?
Tak, PDF jest gotowy do druku i wygodny do czytania na telefonie.
Czy jadłospis jest dla osób z chorobami?
Gotowy jadłospis jest dla osób zdrowych. Przy insulinooporności czy Hashimoto wybierz plan indywidualny, ułożony pod Twoje wyniki badań.
Czy mogę zwrócić plik?
Treść cyfrowa dostarczona od razu po zakupie nie podlega zwrotowi, jeśli zgodzisz się na natychmiastowe dostarczenie. Masz wątpliwości, napisz przed zakupem.
Zacznij od jutrzejszego śniadania
Wybierz kaloryczność, a za kilka minut cały tydzień menu będzie na Twoim e-mailu.
Dodaj do koszyka · 49 zł